吃什么能降血小板，平时我们可以吃一些生姜，他能够有效的降低血液的一个浓稠，减低血小板聚集的一个情况。还可以多吃一些黑木耳，黑木耳中含有氨基酸和己糖醛酸，钙物质的物质也能够降低血小板的一个情况，多吃新鲜的水果和蔬菜，里面有维生素c，他也是可以降低血小板的一个情况，所以平时我们要多吃一些含有维生素c的蔬菜以及水果，当然平时要多注意身体，适当的有氧运动，对身体健康是非常好。血小板增高对身体是有损伤，血小板增多有可能是因为血液疾病引起，所以遇见血小板增多，我们还是应该及时的去医院救治。