怀孕期间多吃些水果对孕妈妈和胎儿都是非常有好处的。在孕早期的时候适合多吃苹果、桃子、杏子，还有各种中性的水果。孕早期的准妈妈因为体内的热气重，所以是比较适合吃些凉性的水果。在孕中期的时候，吃水果的种类要丰富，因为孕中期以后宝宝生长发育加速，这个时候需要很多营养物质的补充，可以多吃些龙眼、荔枝、椰子、榴莲等等。在孕晚期的时候，孕妈妈要多吃一些维生素含量高的水果，比如猕猴桃、橙子、梨子、葡萄等等。孕妈妈的饮食需要均衡，饮食结构合理，营养物质充分，保证胎儿的生长发育。