患者要确定自己是哪种类型的感冒。风热感冒患症状为咳黄痰、流鼻涕、发热、汗多，可以喝梨汁煮白粥，可多吃散热的食物，比如梨子、柚子、萝卜、白菜。风寒感冒的症状有流清鼻涕、手脚冰凉、发热清、咳嗽有白痰，可以多喝祛寒发汗的汤，红糖姜糖水对于缓解和预防风寒感冒的效果不错。如果症状比较严重，应当服用感冒胶囊、板蓝根颗粒等来进行治疗。经常感冒的患者在日常应当加强身体锻炼，提高自身的体质和免疫能力，以防止患上风寒或者风热感冒。