中国自然保护区可分为核心区、缓冲区和实验区三个功能区。

1．核心区：是自然保护区最为严格的保护区域，通常是自然保护区内面积最小、生物多样性最高、生态系统最为完整的区域。核心区的主要目的是保护物种和生态系统的完整性，禁止任何人类活动干扰，通常只允许科学研究和监测活动。

2．缓冲区：是核心区和周边人类活动区域之间的过渡区域，也是自然保护区的重要组成部分。缓冲区的主要目的是减缓周边人类活动对核心区的影响，同时也是自然保护区的管理和科学研究基地。缓冲区内的人类活动通常受到一定的限制和管理，并且可以开展一些与自然保护区管理和研究相关的活动。

3．实验区：是自然保护区内用于开展科学研究、教育和公众参观等活动的区域。实验区通常是自然保护区内面积较小、生态系统相对简单的区域，可以开展一些对自然保护区管理和保护有帮助的科学实验和研究，同时也可以向公众展示自然保护区的生态和文化价值。实验区通常需要进行管理和限制人类活动，以保证自然保护区的完整性和可持续性。