感冒脖子上有肿块，应该排除感冒引起的淋巴结肿大，或者是由于感冒引起的扁桃体问题，注意观察一下甲状腺情况，合理的调整饮食，适当的促进感冒恢复，注意保养，不要吃辛辣生冷的食物，可以用些清热解毒的药物，也可以结合一些消炎药，不要吃太油腻的，多喝一些白开水，观察一下体温，观察一下大小便情况，注意营养，可以输液也可以用口服药物治疗，不要太紧张也不要太劳累，观察一下有没有其他的并发症，观察一下血压、血糖或者是由于病毒性感染引起问题。注意营养，保证睡眠，不要喝酒，也不要吃辛辣的食物。调整一下饮食习惯，多喝一些流食对于健康比较好。