下巴长痤疮可以通过补充维生素，调整作息，或者调整激素的水平来消除症状。痤疮主要跟体内雄激素水平过高有关，尤其是女性，对于激素的调节比较敏感，所以长期出现痤疮应去医院检查自己的激素水平有无问题，找出根源。青少年时期因身体发育，激素水平波动较大，也容易出现痤疮，也就是我们常说青春痘，属于正常的现象。日常生活中，我们只需注意调整生活作息，少熬夜，多吃水果蔬菜，及时的补充膳食纤维和维生素，多喝水，保持面部清洁，基本可以做到预防痤疮。