方法步骤如下：

1、收集树上刚掉下来的白果；

2、洗去皮和果肉，放于阴凉干燥的地方使其风干；

3、取七、八粒用白纸包起来或直接装进空信封；

4、放入微波炉里高火约40秒；

5、取出晾一下即可食用。