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对于关节炎的保养,是非常重要的,关节一旦出现问题,后期症状缓解以及治疗是非常麻烦的,所以一旦出现轻微的关节炎症,一定要进行积极的保养,对于关节的保养,建议做到以下几点:第一,一定要注意关节的保暖,尽量的做到关节不要受风,不要受凉。第二,一定注意尽少地走上坡路,特别是尽量不要爬山,不要爬楼。第三,平时不要过度的运动,适当的运动有利于人体健康,但一定不能过度,特别是使用关节的一些运动,平时一定要注意多吃豆制品,有助于关节的保养。