十个月宝宝便秘应该注意饮食调节，假如说是吃奶粉的宝宝出现这种现象以后，可以让宝宝喝一些新鲜的水果汁或者让孩子多喝白开水，这样就可以慢慢的缓解便秘的现象；家长可以给宝宝进行腹部按摩，按压宝宝肚脐周围进行顺时针按摩刺激肠道蠕动；当然也可以使用开塞露为宝宝通一下肛门，这个时候一定要注意动作要轻柔，开塞露在注入肛门以后，要等待三五分钟以后才可以起到通便的效果；宝宝便秘主要是喂养不当引起的，日常生活当中一定要注意多喂宝宝白开水，宝妈在喂母乳期间还应该注意不要吃任何有刺激性的食物，可以多吃流食促进乳汁分泌，改善宝宝便秘。