女性的经血颜色为黑色，通常考虑患者体内过于寒凉，造成一定程度的淤血，首先要做好保暖工作，腹部以及腰部不可以受凉，可以适当的多穿一些衣服，并且要注意保持愉悦的心情，心情不可以大起、大落。其次女性的经期也不可过于劳累，在饮食上要注意生冷、寒凉的食物是不可以吃的，可以在经期的时候用暖宝宝做物理热敷，不可吃热性的食品，有条件可以在中医师的帮助下，服用一些有助于调经、驱寒的药物。此外，也可以喝一些红糖姜水，可以缓解女月经颜色发黑的症状，在月经期间泡脚可以促进血液循环，改善月经发黑症状。