如果发生了肠息肉的话，在饮食上主要还是少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，可以适当的增加膳食纤维，就是我们日常所说的粗粮，尽量以柔软好消化的食物为主，可以考虑吃点肠道益生菌，调理一下肠道的菌群，改善一下肠道内部的环境。相对来说，对于肠息肉的恢复也有非常大的帮助，另外，在饮食上一定要做到细嚼慢咽，避免吃的过快的情况，平时也要注意循序渐进的加强体育锻炼，增强体质，调整情绪，相对来说，对于直肠息肉的恢复也都有非常大的帮助。