下体长了个痘，最常见的是毛囊炎。由于经常出汗，在外阴部位不透气不通风，穿过紧的短裤等，出现了下体长毛囊炎。要注意清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。出现了在下体的毛囊炎，不能挤压，很容易导致感染加重的情况，局部可以使用一些消炎的药膏涂抹，使用红霉素软膏或者莫匹罗星软膏，还可以使用氧氟沙星凝胶配合中成药冰黄软膏，最好配合清热解毒下火的中药汤剂一起治疗。