宝宝扁桃体总是发炎，可能是饮食不当、季节交替、气温变化、喝水少、吃菜少了、上火引起的；也有可能是身体抵抗力差、反复感冒、细菌病毒感染等原因引起的，以及慢性扁桃体炎反复发作引起的。首先要多喝水，清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜水果，不要让孩子大哭大闹，别吃过甜的和过咸的食物，免得上火，平时注意按天气增减衣服，不要着凉。病毒感染引起的，配合抗病毒药物进行治疗；细菌感染引起的，配合抗生素类药物治疗。去医院做血常规检查，看看扁桃体发炎的原因，对症治疗。