内酯豆腐是一种以黄豆为原料制成的豆腐，它的热量取决于其制作过程和配料。一般来说，100克内酯豆腐的热量约为80-100千卡。

内酯豆腐制作过程中会加入一些辅助材料，如石膏、酸等，这些材料对内酯豆腐的热量没有太大影响。但如果在制作过程中加入了高热量的配料，如糖、油等，则会使内酯豆腐的热量增加。

此外，内酯豆腐的热量还会因不同品牌、不同厂家的生产工艺和原材料质量的不同而有所差异。因此，如果想要准确知道内酯豆腐的热量，最好查看其包装上的营养成分表或咨询生产厂家。