出现经期前下巴长痘痘，首先要避免辛辣、刺激性食物、避免高糖、高脂肪的食物，还要合理休息、避免熬夜，可以在医生指导下局部涂抹祛痘的产品，通常可以选择维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、夫西地酸药膏等，这些药膏涂抹会有一定的疗效，如果严重需要配合口服药物治疗，还要配合中药治疗。经期前下巴长痘痘，通常是跟来月经前雄性激素水平逐渐增高导致皮脂腺大量的分泌油脂，油脂堵塞毛囊导致毛囊的角化异常，再有痤疮丙酸杆菌的感染，就容易导致经期前下巴长痘痘的情况发生。