猕猴桃是一种低糖水果，因为它的糖含量较低。根据美国农业部的数据，每100克猕猴桃中含有8克糖，相比之下，同样重量的苹果含有约10克糖，香蕉则含有约12克糖。此外，猕猴桃还富含纤维素和维生素C等营养物质，有助于维持身体健康。因此，猕猴桃是一种适合作为低糖饮食的水果之一。