怀孕初期可以多吃些水果，建议多吃些新鲜的水果，如果环境温度较低或者放置冰箱的水果应该用温水烫完了吃，比如经常吃的水果都可以，像苹果，香蕉，橘子，猕猴桃这类水果含有丰富的维生素C 有助于提高身体的免疫功能。但最好少吃山楂之类的，因为山楂有促进子宫收缩的作用，吃多了有可能会出现意外情况。也需要注意尽量少吃桂圆，桂圆性味甘，吃多了容易影响消化。怀孕初期注意清淡饮食，吃一些容易消化的食物，因为这时候容易发生恶心、呕吐等妊娠反应。