慢性咽炎是咽喉部粘膜以及淋巴组织的慢性炎症，由于粘膜充血水肿，因此分泌物增多，可以出现痰液。特别是在早晨起来的时候，排痰是比较多的。可以用药物治疗和防止上呼吸道感染，也可以用呋喃西林溶液进行漱口，保持口腔的清洁卫生。那么，在日常生活中，要多注意保暖，避免受凉，从而引起感冒，要加强户外运动。从而增强自身的免疫力，饮食要以清淡易消化为主，多吃新鲜的水果蔬菜，要多喝水，戒烟、戒酒，忌食生冷、辛辣刺激性的食物。