如果出现了颈部两侧同时出现肌肉或者是肌腱疼痛，可能与以下因素有关：第一，外伤，常见的有颈部的剧烈活动所导致的拉伤，从而导致了肌肉韧带的损伤。第二，另外，一些剧烈的损伤，比如颈椎的骨折脱位也可以伴有类似的肌肉或者是肌腱的症状。第三，还有劳损类的因素，比如说长期大范围的剧烈活动，可以造成肌肉内的乳酸沉积或者是导致韧带的损伤。第四，再有就是一些受凉的因素可以导致身体的某一些炎症，一些长期的不良姿势，比如长期的坐立，低头或者是睡眠的时候枕头不合适，睡姿不良，这些都是可以导致类似的症状，一些常见的疾病，比如颈椎病，肩周炎这类的疾病也可以出现像上面这种症状。如果症状没有得到缓解，应该及时的到正规医院检查就诊，积极的配合医生治疗。