乙肝病人多吃蔬菜和水果，胡萝卜，苹果，香蕉，橙子，柚子等。适合养肝。尽量的不要吃辛辣刺激性的食物，比如说葱姜蒜。不要吃太荤，太油腻的食物，不要吃生冷硬的食物。不要熬夜，劳累，受凉，不要剧烈运动。应该多喝水，注意休息，清淡饮食。多吃蔬菜和水果，补充维生素，矿物质微量元素。可以适当的参加一些体育锻炼，增强身体抵抗力。日常生活中乙肝病人需要进行复查，检查肝功能、肝的彩超，明确疾病的进展。