新鲜蔬菜、水果、粗粮等乳腺增生是女性的一种常见病和多发病，多数是由于人体内分泌失调，引起的一种慢性乳腺疾病。饮食对于乳腺增生，起着至关重要的作用，平时应该多注意吃些粗粮以及新鲜的蔬菜、水果，三餐要有规律，饮食要均衡，尽量吃维生素C含量比较高的食物，如猕猴桃、芒果等。另外，吃豆制品和蜂蜜，对于乳腺增生的患者也有一定的好处。平时避免吃辛辣的咖啡、酒精类食物，避免熬夜。在饮食调节的基础上，可以通过中药进行调理，常用的药物有红金消结胶囊、乳癖消。最大限度的通过饮食结合药物联合作用，彻底治疗乳腺增生。