年龄大的人，如果出现排便困难，或者是大便在肠道内堆积的时间越长，越容易出现大便的性质大便发干，可以喝茉莉花茶。要解除思想顾虑，树立战胜疾病的信念，老年人要避免长期一个姿势，要避免长期卧床或者是长期坐立时间过长等，要养成定时排便的良好习惯，通常情况下，正常人应该每天必须排便一次预防大便过于干燥