晒太阳后头痛，主要是因为晒太阳时间久后温度升高，脑血管扩张充血，颅内血管内压力增高导致的血管性头疼。如果头疼厉害，可以用缓解血管性头疼的药物，常用的比如尼莫地平片、西比灵等。另外，要多喝白开水，及时补充水分，并且立即停止晒太阳，转移到阴凉处，注意防暑降温。另外，有些患者是由于中暑现象出现头疼，可以口服藿香正气水。另外，还有些患者可能是由于高血压引起头疼，建议测量血压，如果血压过高，可以口服降压药。