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孕妇补锌吃什么
老男人的烦恼 2024-05-28 16:05:54
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老男人的烦恼 2024-06-03 12:20:33

孕妇补锌可以根据医生指导,选择适合孕妇吃的补锌类的药物或者喝补锌口服液,也可以通过食物摄取足够的锌,比如可以多吃豆类、新鲜的蔬菜、水果等,都可以补充身体内所需的锌。在怀孕期间适当的补锌可以增加自身的抵抗力,还可以缓解胃口不好的症状,对于胎儿的生长发育也有一定的帮助。女性在怀孕之后会出现早孕反应,就会导致食欲下降,身体出现消化不良的症状,可能还会出现恶心呕吐,身体出现营养不良,这时就可以通过补锌缓解以上的症状。

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