可通过以下几种方法提高男人的性欲。第一，调整情绪。平时注意保持积极、乐观的生活态度，尽量不要紧张、焦虑、抑郁，可帮助提高男性的性欲。第二，摒弃坏习惯。平时尽量不要吸烟喝酒，不要经常熬夜，养成良好的生活习惯。第三，调整饮食结构。平时可以吃牛肉、羊肉、牡蛎、韭菜等食物，可帮助提升男性的性欲。第四，保持家庭和谐。营造一个幸福美满的家庭环境，夫妻双方多交流沟通，尽量避免争吵，减轻心理压力，可帮助提高男人性欲。