月经量少可能是子宫内膜比较薄导致的，所以平时应该注意休息、避免熬夜、以免影响卵巢的内分泌功能，导致雌激素水平下降，出现子宫内膜过薄就会出现月经量少的情况。因此，规律健康的作息习惯可以维持正常的月经；如果内膜比较薄，可以吃雌激素或孕激素进行治疗；当然也可以口服阿胶，因为阿胶可以调理子宫，对女性子宫内膜具有一定的增生作用。