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玉米须怎么煮水喝
一帆风顺 2024-06-08 16:48:47
推荐回答
一帆风顺 2024-06-11 11:33:02

玉米须是一种常见的中药材,具有清热利尿、消肿解毒、降血压等功效。煮水喝是一种常见的吃法,下面是详细的步骤:

1.准备材料:一把干燥的玉米须、适量的清水。

2.将玉米须用清水浸泡30分钟,使其软化。

3.将浸泡后的玉米须放入锅中,加入适量的清水,水量要稍微多一些,以免煮干。

4.将锅放在火上,大火烧开后改小火煮20-30分钟,直到玉米须变软。

5.煮好后,将锅离火,让玉米须在水中浸泡5-10分钟,使其充分释放药效。

6.最后,将玉米须水倒入杯中,可以加入适量的蜂蜜或红枣等调味品,饮用即可。

注意事项:

1.玉米须不宜过量,每天最好不要超过50克。

2.煮玉米须的水不宜过热,最好是小火慢煮,以免破坏其中的有效成分。

3.玉米须水不宜长时间保存,最好当天饮用完毕。

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