神经根型颈椎病一般是由于长期低头工作或者睡眠姿势不当，导致的颈椎椎间盘退行性病变，向后侧或后外侧突出或膨出，压迫一侧或双侧神经根，从而导致肩部、手指等出现麻木、疼痛、无力等症状。神经根型颈椎病，可以通过保守治疗，包括针灸治疗、推拿手法治疗、颈椎牵引治疗、物理因子治疗等改善症状。对于症状特别严重的患者，还可以考虑采用手术治疗。另外，患者日常生活中一定要注意减少低头的时间，可以进行游泳、放风筝、打羽毛球等活动，可以有效的减少复发的概率。