预防带状疱疹需要做到平常增加体能，远离病毒。带状疱疹病毒存活在人体的脊髓神经，多数人都有这个病毒，免疫力低下时候导致发作，所以增加体能是自身必须做到的。患者得上带状疱疹以后，要及时到正规医院治疗，抗病毒，用相关对症药物。预防带状疱疹，应该从提高自身的抵抗力开始。在气候变化的时候要注意根据气候的变化来调节，同时在疲劳的时候要注意改善身体的状况。中医药在提高机体免疫方面，会根据辩证来适当调整。压力比较大的时候，一方面要根据自己的情况进行心理上、工作、生活上的调整，中医中药方面也可以采用一些疏肝、理气的方法来进行调整。