如果米里面长了黑色虫子，首先需要将受感染的米扔掉，以免食用后对身体造成伤害。接下来可以采取以下措施：

1．清洗米缸：将米缸清空，用肥皂水或消毒液清洗干净，确保没有残留的虫卵或细菌。

2．存储方式：将米存放在干燥、通风的地方，避免潮湿和暴露在阳光下。

3．检查购买的米：在购买米时，应该选择有信誉的商家，检查米是否有虫卵或异味。

4．使用稻米虫药：如果发现米里面长了虫子，可以使用稻米虫药进行处理，但是一定要按照说明使用，避免对身体造成伤害。

总之，保持卫生、储存干燥、定期检查和购买优质的米是避免米里面长虫子的有效措施。