具体制作步骤：

1、准备当归、川芎、白芍、熟地备用，然后把四味药在凉水里浸泡半个小时；

2、泡好后放到锅里大火烧开；

3、水开了以后，把大火调小，加入红枣、桂圆、枸杞搅拌均匀；

4、用小火熬好，最后放入蜂蜜调味即可；