月经推迟半个月对于月经周期正常并且有性生活的女性来说，首先要排除怀孕的可能性，可以先去药店买一个检测试纸检测一下，如果试纸两道杠就代表怀孕了，如果怀孕了要去医院做彩超检查，如果是宫外孕必须要进行治疗。如果是宫内孕，要检查一下孕囊发育的情况。导致月经不调还有一种原因是神经内分泌紊乱，一般是因为工作、生活压力比较大，平时作息要有规律，不要吃冰冷、辛辣有刺激性的食物。