女人喝西洋参是有好处的。西洋参它有补气、行气这样一个作用，对于女性来说是非常好的补品，所以女性可以喝西洋参。另外在平时还是要多注意休息，保持心情舒畅，要有充足的睡眠，减轻生活、工作、学习中的压力，适量的还要运动，提高自身的免疫力和抵抗力。另外还有吃一些有营养的食物，多吃维生素、微量元素、矿物质、蛋白质高的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果。作息要规律，不要熬夜，按时按点的吃饭。