怀孕期的时候老是出现下巴长痘，这个可能是跟怀孕期的一个激素水平变化有关系，同时跟怀孕期间的睡眠质量不好有关，还有就是在怀孕期的这些精神压力，还有她的一个饮食结构，都会影响长痘。这种时候，首先要调整个人的生活方式，注意早睡，不要熬夜，低糖，低奶和低油饮食，多喝温水，多补充新鲜的水果蔬菜，多运动。然后要到医院找医生面诊，由医生评估皮疹的类型和它的严重程度，然后针对性地选择一些外用的药物，或者是局部的热敷来进行治疗。等生完小孩以后，再进行进一步的一个治疗。平常不要用手挤，以免留下一个明显的疤痕。