方法不正确，应该用嘴吸气，合上嘴，入水，缓慢用鼻孔呼气或用肺的力量顶住鼻子外的水，尽量不让水进入鼻孔，更不要吸气，也不要张嘴，肺里快没气或者快憋不住的时候，抬起头来，快出水或已经出水后继续用鼻子呼气，将鼻孔内或鼻子周边的水吹走，然后在水面上用嘴吸气。