月经期额头和下巴长痘，可通过调节生活作息习惯，口服外用药物等进行治疗。月经期额头和下巴长痘可能是痤疮或毛囊炎，是因体内激素水平波动或皮脂分泌过多引起的。月经期额头和下巴长痘后可通过调节饮食生活作息习惯，口服外用药物等治疗。首先要注意饮食、作息、情绪等方面，少吃辛辣刺激性食物、脂肪、糖类、海鲜发物、烟酒等，正常作息，保持良好心情、适当运动。月经期额头下巴长痘如果不严重，可先观察，多注意饮食作息和情绪等逐渐就能缓解消退；如果较重或长时间不消退，建议可外用药物，如外用夫西地酸乳膏、维A酸乳膏或阿达帕林凝胶等，症状严重可口服多西环素、罗红霉素等。