嗓子沙哑可以吃中药或者是中成药来治疗，可以服用中药有桔梗、板蓝根、金银花、连翘、胖大海、麦冬等。可以服用的中成药有银黄颗粒、蒲地蓝口服液等。嗓子沙哑还可以通过饮食和生活习惯来调理。饮食上可以吃些蔬菜和水果，忌吃辛辣和肥腻的食物。生活上多喝水，避免过度劳累和熬夜。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。