肝肾阴虚常见的症状有：头晕，耳鸣健忘，潮热，心悸，睡眠差，手足发热，舌红苔少，男性会出现遗精等症状。肝肾阴虚主要表现为腰膝酸软，津液不足，干燥，虚火重等。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，少吃辛辣刺激的食物，多参与户外活动，也可以服用杞菊地黄丸调理。