益母草膏什么时候吃好应视女性具体情况而定。益母草有活血化瘀和促进宫缩的作用，如果女性出现月经淤积、月经推迟、月经过少等情况，适当的服用益母草膏可调节月经，一般在月经来临前服用，具体服用时间与剂量应在医生指导下进行。在临床上，益母草还经常用于人流术后患者或是产后女性，可促进恶露排出，加快子宫恢复进程。对于妊娠期女性则应禁止接触，以免导致流产。在服用期间建议饮食清淡，避免辛辣、生冷食物的摄入。如果出现服药后过敏或是治疗一段时间后病症无法改善，建议及时就诊。