病人出现膝关节炎情况以后，需要注意保暖，避免膝关节炎部位过度受力的活动，禁止吃一些辛辣的食物，不能抽烟喝酒等，可以行膝关节部位热敷理疗等。具体如下：一、要多注意保暖，避免受凉，避免膝关节炎部位过度受力的活动，特别是对于蹲起、跑、跳、登山爬楼梯的活动一定要少做，以免导致膝关节炎情况加重。二、出现膝关节炎情况以后，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，不能够喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致膝关节炎情况加重。可以多吃一些高钙、高蛋白的食物来减轻膝关节炎的症状。三、在出现膝关节炎情况以后，可以行膝关节炎部位的热敷、理疗、针灸配合活血通络的药物和软骨营养的药物来治疗，来缓解膝关节炎的症状，延缓膝关节炎的发展。