月经少的原因很多，月经量少常与体内分泌激素水平紊乱有关，影响体内分泌激素水平的因素有饮食情况、作息习惯、情绪等。子宫发育不良，子宫是影响卵巢激素的重要因素。如果存在子宫畸形或子宫过小，其可以导致月经量少、排卵异常。如果女性存在功能性子宫出血，平时月经时间不规律、血量少等要考虑是排卵导致。此外，还有反复多次做人工流产后导致子宫内膜功能层变薄。每个女性月经量少的原因不同，月经量少的解决办法要明确自身月经量少的原因。根据月经量少的原因对症处置，其会更好。月经期间要注意多休息，避免劳累。月经期间要注意饮食问题，清淡为主，多补充高蛋白、高纤维的食物。