如果是月经第一天经血是黑色的，这是属于正常的。这是因为内膜组织脱落较少，没有及时的从阴道排出，会变成黑色，随着月经量增多，经血颜色会恢复至暗红色。如果经血一直呈黑色，与气血两虚有关，可能会伴有头晕、乏力、面色暗黄、量少等症状，可以多吃一些补气补血的食物。另外，月经血呈黑色，还与情绪不稳定有关，如果是精神紧张、焦躁、抑郁等，月经也会受影响，建议要改善作息习惯，养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免吃生冷、寒凉、刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。