凉血止血是一个中医术语。是指通过清除血分的热邪来达到凉血，同时终止出血的目的。因为从中医上来讲热邪侵入血分内，会造成血热妄行而导致出血，所以要想中止出血首先要凉血。在治疗期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻，以及其他肥甘厚味，另外，作息要规律，不能熬夜，不能过度劳累。此外，需要戒烟戒酒。另外，最好配合适当的体育锻炼来增加身体素质以达到治病防病的目的。