一般泡脚都使用清水，但现在越来越多的人注重泡脚养生，比较喜欢在泡脚水里加一些养生物质。比如，脚部若有细菌感染，使用盐水泡脚具有杀毒灭菌的作用。若是体寒体质或者比较疲劳，使用生姜干姜或者艾草艾叶泡脚具有缓解疲劳的作用。对于经常痛经或者宫寒的女性朋友，可以使用藏红花泡脚，具有活血化瘀，促进血液循环甚至延缓衰老的作用。现在市面上也有足浴包等产品，可以根据个人情况，选用适当的经过产品认证的足浴包进行泡脚，以达到养生的效果。