想知道什么方法祛斑最有效，首先要知道是什么原因导致的斑块，或者是什么性质的斑块，只有做针对性的治疗效果才会更好。比如，真菌感染导致的面癣，就需要在医生指导下给予抗真菌治疗措施，可以选择达克宁或者联苯苄唑乳膏。如果是由于内分泌失调导致的色斑，可以做面膜，也可以使用遮盖剂。如果是由于妊娠导致的妊娠斑，分娩以后由于体内激素水平的恢复，妊娠斑会逐渐淡化，也可以在医生指导下给予维生素E局部涂抹，维生素E有抗氧化、衰老的作用，对面部色斑也有一定的作用。

要想快速有效的祛斑，建议方法如下:首先，一定要注意对暴露皮肤进行防晒。色斑非常容易形成于暴露的皮肤防晒是第一步，也是非常重要的一步，其次要调节自我的压力。可以多喝温水促进新陈代谢，如果长期使用一些劣质化妆品的患者，一定要用适合自己皮肤的化妆品。最后可以通过涂抹一些外用的药膏，比如氢醌霜进行祛斑，如果效果不好建议采用激光的治疗办法。

激光治疗、果酸换肤等祛除色斑比较常用的办法有激光治疗、液氮冷冻治疗、外用药膏、果酸换肤等。其中效果最理想的最好的就是激光治疗了，不过一般价格偏贵，而且有时容易出现副作用。如果打算做激光治疗，建议去大一点的三甲医院挂皮肤科或者美容科就诊，可以采用皮秒激光治疗，副作用会小，缺点就是价格昂贵。这种色斑如果不是特别严重，一般首选外用药膏，比如氢醌霜乳膏，还可以配合维A酸乳膏，坚持每天局部外涂，避免暴晒，对于去除色斑还是效果不错的。如果色斑比较弥散面积比较大，可以考虑果酸换肤，去公立医院挂美容科就诊就可以做。

色素斑的形成主要与紫外线的照射有很大的关系，除此之外，还与患者的内分泌有一些关系的。所以色素斑的患者除了要避免日晒之外，还应该注意寻找病因，看看是否合并有一些慢性内脏疾病，如果有，要同时治疗。针对患者的色素斑，也可以使用一些药物来处理，常用的药物有维生素C，维生素E，烟酰胺等等，外用的药物可以选用一些脱色剂，比如说氢醌霜。如果患者保守治疗效果比较差，也可以使用激光手术的方法来治疗的。

斑的形成有遗传导致的也有后天形成的，有些人之前做过激光、冷冻，开始效果很好可是没过几年又有新的斑长出，说明只是单纯的外治没有内调，所以会导致斑反复出现。想要彻底将斑去掉，除了用物理方法将长出的斑去掉外，还需要注意饮食刺激性的食物少吃或不吃，每天适量饮水保持大便通畅，调整自己的作息时间不要熬夜，每天十点之前上床休息，避孕药最好不要吃因为会影响激素水平，出现月经不规律时说明内分泌出现了问题，偶尔一次问题不大，如果长期这样需要到医院进一步检查，调节激素水平，只有内分泌正常才能防止面部的斑再次出现，还有化妆品的选择、防晒等都需要注意。