柠檬含有大量的维生素C，很多人认为柠檬可以祛斑，那么通过口服或者外用。首先斑的发作是一个比较复杂的病因，对光的敏感增加。遗传以及内分泌都有可能会导致我们的面部出现一些雀斑，老年斑或者是一些黄褐斑。在斑的治疗上，通常辅以维生素C，维生素E、氨甲环酸，谷胱甘肽等等，这些药物都有一定的抑制酪氨酸酶的活性而减少色素的发生。虽然柠檬当中的维生素C含量比较高，但是单纯的服用维生素C，祛斑的效果并不明显。其次，如果将柠檬汁涂抹在面部，刺激度很强，也不会被皮肤所吸收，反而会导致皮肤的刺激反应，因此应该还是使用比较专业的药物会更安全。

柠檬一般有祛斑的效果，柠檬中含有很多的维生素c，能帮助皮肤中的黑色素得到分解消除，能有效的减少色素沉，同时还能起到美白皮肤和抗氧化的作用，可以选择柠檬片敷脸来祛斑，同时也可以选择柠檬片配合蜂蜜泡酒喝，但是需要长期使用才能起到淡化色斑的效果，在使用柠檬片祛斑的同时选择一些祛斑霜来涂抹，对祛斑有很好的效果。如果脸上的斑点比较多，想要快速祛斑，可以到医院进行激光手术来治疗，这种方法祛斑效果会更加明显，而且在手术后就会收到明显的效果。

柠檬含有丰富的维生素C，可以消除皮肤的自由氧基，减轻皮肤黑色素的沉积，加速黑色素的代谢，经常食用可以达到一定祛斑的作用。但是柠檬味很酸，如果过量使用，可能会导致胃酸过多引起胃部不适，因此平时可以用一些柠檬泡水，如柠檬蜂蜜水等，经常食用可能对淡化斑和有一定的效果。但是民间有外用柠檬祛斑的方法，是没有科学依据的，因此不推荐使用。柠檬外用，可能会对皮肤有刺激，甚至引起皮肤过敏，可能还会引起光敏性的皮炎，因此不建议推荐柠檬外用祛斑的方法。

柠檬祛斑作用有限。柠檬虽然富含维生素C和柠檬酸，但柠檬酸性很高，直接外敷对皮肤刺激性和腐蚀性很大。如果是敏感型皮肤，不仅不能祛斑还会引发皮炎。此外，柠檬的酸性大对胃有很大刺激，为了祛斑大量食用柠檬，有可能导致消化疾病。想要祛斑要积极使用祛斑药品，或者去医疗美容机构做激光治疗。

柠檬可以去斑，因为我们经常用的果酸里面就有柠檬酸，柠檬酸如果调制成合适的温度，把这个柠檬酸用油包裹，包裹以后做在皮肤上，你会觉得不会太刺激，有很好祛斑作用。那柠檬酸家里的柠檬可以直接去斑吗，绝对不能用，因为这柠檬它里面是果酸，而且它是水溶性的，抹到皮肤上会皮肤很刺激。另一方面会增加光敏性，导致了斑的形成。再有呢就这个柠檬可以切成片放水里头，适度的柠檬有很好的促进我们胃肠道蠕动的作用，也有很好的去除自由基的作用，能够清理我们的肠道，所以柠檬水适度的喝是很好的。但是大家经常会注意到，我们的光敏物质里是不是就是柠檬？是的，它里面有呋喃香豆素，那这个物质量大了以后进入到人体，导致了你皮肤的光敏感，就是在炎热的夏天，当我们柠檬吃到一定量了以后，你出去反倒让你皮肤很容易出现过敏性皮炎，光敏感性皮炎。那这时候要注意喝柠檬量的控制，我们一天喝一个是没有问题的，或者是切成小片，两片三片就是一个很好的一个对我们身体保养作用，但是你吃一斤两斤的柠檬就不可以了，再一个就不能柠檬汁直接用在皮肤表面上。