病情分析：一个人没有了精气神一般会感到乏困。在日常生活中，一个人没有了精气神，首先就应当明确精气神差的原因，通常熬夜是生活中最为常见的不良因素，如果长期睡眠不足的话，会导致精气神差的情况发生。其次也可能跟没有运动的习惯有关，经常不运动会导致机体的新陈代谢变慢，使毒素在体内不断累积，从而导致内分泌失调。