晕车恶心可以吃酸性食物，能缓解症状。晕车会引起胃部不适，甚至出现恶心、呕吐等症状。可以开窗通风、转移注意力，给予一些酸性食物，能缓解胃部不适的症状。比如山楂、陈皮、话梅、橘子、柚子、柠檬，也可口含一片生姜片或使用生姜片贴于肚脐，能缓解晕车引起的恶心、胃部不适等症状。晕车的症状比较严重，可以及时下车休息，乘车前给予晕车药，预防晕车的症状发生。平常要减少乘坐交通工具的次数，可以减少晕车。

晕车想吐可以吃一些酸性食物，可以缓解不适。发生晕车后主要是感觉的头晕恶心的不适，可以试着吃些偏酸性食物，如柠檬、橘子、话梅、山楂、陈皮、芒果等使晕车的症状得到一定的缓解。对于恶心的症状可以食用一些苏打饼干来缓解。还可以将姜片贴在肚脐上,外面用活血止痛有药固定,这对晕车带来的恶心也有很好的效果。其次，如果晕车的话可以稍打开一些车窗,增加车内空气流通，消除汽油等异味的刺激。此外，对于有晕车比较严重情况的可以在乘车前口服晕车药预防不适的发生。

晕车想吐可以吃些酸性食物、生姜、苏打饼干等食物，能够缓解恶心、呕吐的症状。第一，晕车的时候容易出现胃部不适、恶心想吐的症状。建议患者吃些酸性食物，如橘子、柠檬、山楂、话梅、陈皮、芒果可以改善症状。第二，生姜有止呕的作用。晕车的患者可以适量吃些生姜，也可以乘车之前切生姜片，感觉胃部不适时放到鼻子下嗅一下，能起到缓解晕车的症状。第三，容易晕车的患者也可以适量吃些苏打饼干，能中和胃部的胃酸缓解晕车的症状。

晕车想吐吃晕车药，能够快速的缓解晕车的症状、但是晕车药会有嗜睡的不良反应。晕车后恶心想吐，患者要立即下车，此时，要到空旷通风的地方。如果症状比较轻，可以喝点绿茶水、柠檬水，一般可以逐渐缓解。以下方法可以预防晕车，在坐车的时候，保持情绪稳定，不要紧张，可以和别人聊天，分散注意力。坐车前保证充足的睡眠，不能吃得过饱或者不吃饭，而且不能吃高脂的油腻的食物，或者味道比较重的食物。尽量选择与行驶方向一致的座位，尽量坐在前排紧靠椅背，减少颠簸。不要玩手机，最好闭目养神。

晕车下车后恶心可以适当吃点清淡、容易消化的食物。晕车主要是由于内耳前庭功能过于敏感导致，一般下车后可以吃点苹果、葡萄、橙子等食物，也可以适当的吃点橘子、西红柿、山楂或菠萝，这类食物清淡容易消化，而且能够补充身体缺乏的营养。如果晕车下车后恶心头疼症状比较严重，需要多休息，多喝水，最好不要进行剧烈运动，以免对身体造成影响。平时生活中最好不要长时间熬夜劳累，需要适当活动，增强身体抵抗力。