女性在来月经期间可以适当的吃豆制品、鱼虾等可以辅助丰胸，都含有较高的雌激素的成分，也可以适当的口服含雌激素类药物，如补佳乐，也有利于促进乳腺的发育，在服用药物时要按照医生的嘱咐服用，否则是会出现并发症。女性丰胸是一个长期的过程，通过营养供给来促进乳腺的发育，也需要适当的通过运动，如做胸部的扩胸运动、练习瑜伽等促进胸部肌肉的发育，有利于丰胸的效果。女性不光在月经期需要做丰胸，可以在月经期过后等身体复原以后，适当的通过饮食和运动方式相结合，丰胸效果是更好的。

女性在月经期间可以适当的补充一些有利于丰胸的食物，比如可以每天喝一杯新鲜的豆浆，因为这其中还有大豆异黄酮，可以提高人体的激素水平，缓解月经期间乳房不舒服的感觉，对乳房保健大有好处。也可以吃木瓜，木瓜酶对乳房发育有好处，木瓜酵素可以刺激雌激素分泌有助于丰胸，而且能够分解蛋白质，促进人体对蛋白质的吸收。同时多吃一些坚果，比如说花生和核桃，其中都有大量的抗氧化剂，可以抗癌，也可以增加人体维生素的摄入，而丰富的维生素E就能够促进乳腺的发育，使乳房组织更加有弹性。

月经期间可以适量多吃胡萝卜，大豆，木瓜，花生，海带，核桃等食物对女性丰胸是有一定帮助的，但是通过食物来丰胸，作用并不一定很明显。乳房发育的大小，每个人是不一样的，自然就好，没有必要刻意去丰胸。乳房的发育主要是与雌孕激素的作用有关系，另外，跟乳房的脂肪的沉积会有关系。注意在平时生活中不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房。不建议使用激素进行丰胸，而食物中的激素含量是微乎其微的，所以对丰胸的效果不一定非常好。

来月经的时候可以吃下列的食物有助于丰胸，比如可以鸡蛋和红糖一起煮来喝水、吃鸡蛋。另外，可以用木瓜炖鸡爪，不仅有补充胶原蛋白的功效，还具有美白的功效，而且还具有丰胸的功效。另外，也可以多喝一些豆浆，多吃一些洋葱，还有黑豆等等都具有丰胸的功效。乳腺的组成在临床上主要是有腺体、导管，还有结缔组织和脂肪。如果是女性过于瘦弱的情况下，相对乳房局部也会比较小。如果是腺体不发达的情况下乳房也会小，所以在饮食上吃一些东西不仅可以增加乳房、腺体，建议多补充一些含有雌性激素的食物，这样会使乳房更加丰满且具有丰胸的作用。

月经期间吃什么丰胸最好。经期吃以下几类食物，可以达到丰胸的效果。第一，含蛋白质比较丰富的食物。比如瘦肉、鱼、虾、牛奶、鸡蛋等。因为女性的乳房发育需要较多的蛋白质以及氨基酸，才能够充分的发育、变大。第二，吃一些含维生素比较丰富的食物。比如蔬菜类的胡萝卜、西红柿，以及西兰花等，因为这些蔬菜含有维生素A和维生素B。只有提供给身体充足的维生素，才能使乳腺或者乳房充分的发育、变大。