如果想要让头发长得快一点，需要找到头发生长缓慢的原因，才能进行治疗。比如如果是由于洗头方式不正确，影响到了头发的生长速度。像用很烫的水洗头，会让头皮和头发干燥，发质易断变差，阻碍头发生长，还会经常脱发。所以洗头的时候一定要用温水，通常一周洗三次就可以了。如果是用了较为刺激的洗发水，使得头发受到了伤害，导致了头发长的慢，可以更换为较为温和、养护的洗发水。另外，平日要给头发做一些防晒措施。因为紫外线的照射会损伤和分解发丝中的一些营养成分，并带走大量水分。

想要使头发快速生长首先要注意保证充足的营养。 头发是有生长周期的，平均每天0.3~0.4毫米。平时要注意均衡饮食，可以多吃蛋白质和富含维生素、微量元素的食品。 还需要经常按摩头皮，促进头部的血液循环，加快头皮的新陈代谢。洗头发的过程中可以使用促生发的洗发水或者是生姜水、淘米水，这样可以修复受损的发质促使头发生长。另外，还要避免烫染头发、过度清洁，保证充足的睡眠。

每个人的毛发生长速度都有所差异，这取决于以下几方面。1、遗传因素，遗传是影响头发生长的一个重要因素。2、头皮的营养状况，如果日常生活中饮食的营养不均衡，也会影响头发的生长速度，所以要保持营养均衡，不要偏食挑食。3、精神状态，精神状态对头发的生长影响很大，如果压力过大，就有可能导致头发生长停滞。一定要适当放松。在日常生活中保持心情愉悦，不要情绪波动太大，多进行头部按摩，促进头部血液循环，加速毛发生长。

头发稀少的人群需要寻找引起头发少的原因，合理的安排使用具有生发功能的药物。如果头发稀少的现象比较严重，还可以使用激素类的药物来治疗。除此之外，患者在生活当中也需要进行调整，尽量减少烫发和染发的次数，可以选择用角梳或者木梳梳头发，保证足够的睡眠时间，不要熬夜，并且保持心情愉悦，避免压力过大，不要长时间的使用脑力。另外在饮食方面也需要注意，饮食当中可以多吃高维生素、高蛋白类的食品，多吃水果蔬菜，这些都有助于头发的生长。

想让头发快速的增长，可以注意平时的饮食习惯及保持头发的清洁卫生的好习惯，在饮食上可以多吃一些黑芝麻，核桃鲜果类的等一些食品是有利于头发营养的。在饮食上还要需要注意荤素搭配，所以说需要吃一些富含蛋白质的家庭的肉类，蛋类，鱼虾等，也需要吃一些富含维生素的水果蔬菜及一些富含纤维的粗粮，这样的饮食荤素搭配更有利于人体的健康，所以说均衡的营养也是有利于头发营养的，相对来说头发的发质会比较好。在平时也需要注意保持清洁卫生的好习惯，所以说根据自己的发质，可以间隔一天或者是两天经常保持洗头发的习惯。